1 serving (200 grams) contains 100 calories, 6.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.1 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.8 mg | 5% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 7.7 g | 15% | |
| Vitamina D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcio | 284.0 mg | 21% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 355.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Medio grasa
La leche semidesnatada, o semi-skimmed milk, es un producto lácteo originario de los Países Bajos pero disfrutado a nivel mundial. Logra un equilibrio entre la riqueza de la leche entera y la ligereza de la leche desnatada, ofreciendo un contenido moderado de grasa junto con proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la B2 y la B12. Proveniente de la leche de vaca, conserva la cremosidad natural al mismo tiempo que es más baja en calorías y grasa en comparación con las variedades enteras, lo que la convierte en una opción popular para aquellos que buscan una alternativa más saludable sin sacrificar el sabor. Común en la cocina europea, se utiliza en el café, los cereales, la repostería o se consume sola. Si bien proporciona nutrientes beneficiosos para la salud ósea, se debe consumir con moderación, ya que un consumo excesivo de lácteos puede contribuir al consumo de grasas saturadas. En general, la leche semidesnatada ofrece versatilidad y valor nutricional como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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