1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paratha de trigo entero
La mitad de Wheat Paratha es un pan plano tradicional de la India hecho con una mezcla de harina de trigo integral y harina refinada para lograr un equilibrio entre el sabor y la nutrición. Este pan suave y escamoso a menudo se prepara con un toque de aceite o ghee, lo que le da un sabor rico y satisfactorio. Originario de la cocina del sur de Asia, los parathas son un alimento básico en muchos hogares y se pueden servir simple o rellenos con una variedad de ingredientes. El uso de harina de trigo integral proporciona fibra, vitaminas esenciales y minerales, convirtiéndolo en una opción más saludable en comparación con los panes de harina totalmente refinada. Sin embargo, el ghee o el aceite en la preparación pueden contribuir a las grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para la salud del corazón. Ideal para combinar con verduras, yogurt o lentejas, la mitad de Wheat Paratha ofrece una adición versátil y nutritiva a las comidas mientras se ajusta a un enfoque más consciente hacia una alimentación equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
