1 serving (61 grams) contains 11 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 584.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Medio tomate
El medio tomate es un alimento básico culinario rico en sabor y beneficios nutricionales. Originario de América del Sur y adoptado a nivel mundial, es un ingrediente versátil en cocinas que van desde la mediterránea hasta la asiática. Un medio tomate típicamente contiene alrededor de 15-20 calorías, lo que lo convierte en una adición baja en calorías a las comidas. Repleto de vitaminas A y C, apoya la inmunidad, la salud de la piel y la visión. Los tomates también son una fuente de potasio y antioxidantes como el licopeno, que puede reducir el riesgo de ciertas enfermedades crónicas, incluida la enfermedad cardíaca. Son naturalmente bajos en grasas y colesterol. Aunque generalmente son saludables, consumir tomates en exceso puede causar acidez estomacal en individuos sensibles debido a su acidez natural. Ya sea que se consuman frescos, asados, o mezclados en salsas, el medio tomate ofrece tanto nutrición como un sabor intenso, complementando una amplia variedad de platos.
