1 serving (2 grams) contains 16 calories, 0.1 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
3925 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 425.0 g | 544% | |
| Grasa Saturada | 75.0 g | 375% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 375.0 mg | 125% | |
| Sodio | 8750.0 mg | 380% | |
| Carbohidratos Totales | 25.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 25.0 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.0 mg | 3% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 125.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About media cucharadita de mayonesa
Media cucharadita de mayonesa típicamente contiene alrededor de 15 calorías y está compuesta por ingredientes como aceite, yemas de huevo, vinagre o jugo de limón y condimentos. Originaria de la cocina europea, se cree que la mayonesa tiene raíces en tradiciones culinarias francesas o españolas, donde se usa ampliamente como base de salsas o aderezos. Aunque proporciona sabor y cremosidad a los alimentos, la mayonesa es alta en grasas, principalmente de aceites, lo que la hace densa en calorías incluso en pequeñas cantidades. También contiene poco o nada de proteínas, fibra o vitaminas o minerales significativos. En el lado positivo, su contenido de grasa puede contribuir a la saciedad cuando se consume con moderación, y algunas variaciones utilizan aceites más saludables, como el aceite de oliva. Sin embargo, el consumo excesivo puede no coincidir con planes alimenticios saludables para el corazón o para controlar el peso. Es mejor disfrutarla con moderación como un aderezo con sabor para sándwiches, ensaladas u otros platillos en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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