1 serving (8 grams) contains 47 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1424.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 121.2 g | 155% | |
| Grasa Saturada | 24.2 g | 121% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1060.6 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 45.5 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 15.2 g | 54% | |
| Azúcares | 15.2 g | ||
| proteínas | 60.6 g | 121% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 151.5 mg | 11% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 909.1 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media cucharada de mantequilla de cacahuate
Media cucharada de mantequilla de cacahuate es una porción compacta de una querida crema hecha principalmente de cacahuetes tostados y molidos. Originaria de los Estados Unidos, la mantequilla de cacahuate se ha convertido en un ingrediente básico versátil en muchas cocinas, a menudo apareciendo en platos de desayuno, aperitivos e incluso recetas saladas. Esta pequeña porción ofrece una dosis concentrada de nutrientes, incluidas grasas saludables, proteínas y vitaminas como la E y la B6. También es una fuente de magnesio, que apoya la función muscular y nerviosa. Sin embargo, dependiendo de la marca o tipo, puede contener azúcares añadidos, sal o aceites, lo que puede afectar su perfil nutricional. Una media cucharada de mantequilla de cacahuate es una excelente manera de disfrutar de su sabor y valor nutricional mientras se controla la ingesta de calorías, ya que la mantequilla de cacahuate es energéticamente densa. Ideal para bocadillos rápidos, combinar con frutas o dar un impulso a batidos, es una opción mínima pero satisfactoria para una alimentación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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