1 serving (200 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1619.0 mg | 70% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de la casa de Olive Garden en media porción
La Mitad de Porción de Ensalada de Casa de Olive Garden es un clásico entrante ítalo-americano que presenta ingredientes frescos y crujientes. Incluye lechuga, picantes pimientos banana, jugosos tomates cherry, cebollas rojas, crujientes trocitos de pan tostado y queso Romano rallado, todo ello aderezado con el emblemático aderezo italiano de Olive Garden. El aderezo aporta un sabor audaz y picante pero es alto en sodio y grasas, por lo que las porciones son clave para aquellos que monitorean su consumo. Esta ensalada provee fibra y nutrientes esenciales de las verduras, convirtiéndola en una opción más ligera y refrescante antes de una comida principal. Sin embargo, los trocitos de pan tostado y el queso añaden carbohidratos y grasas, mientras que el aderezo contribuye al conteo calórico. Ideal para compartir o disfrutar como acompañamiento, esta porción más pequeña te brinda un sabor del favorito de la casa de Olive Garden con porciones equilibradas que encajan en una cena consciente de las calorías.
