Media porción de berenjena parmesana de Olive Garden
Restaurant Food
1 serving (250 grams) contains 490 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
462.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 801.9 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media porción de berenjena parmesana de Olive Garden
Media porción de Parmesano de Berenjena de Olive Garden es un plato clásico ítalo-americano que presenta rodajas de berenjena ligeramente empanadas, fritas hasta quedar doradas, y cubiertas con salsa marinara y queso mozzarella derretido. Servido con un lado de espaguetis a la marinara, este plato principal ofrece sabores abundantes y texturas reconfortantes. Como opción a base de vegetales, la berenjena aporta fibra y vitaminas esenciales como B1 y B6, convirtiéndola en una opción nutritiva dentro de su cocina. Sin embargo, el empanizado y proceso de fritura, junto con el queso y la pasta, resultan en un mayor contenido calórico y de grasa. Esta mitad de porción es ideal para aquellos que desean disfrutar del sabor característico del plato mientras controlan el tamaño de las porciones. Equilibrando perfectamente la indulgencia y la moderación, destaca el enfoque de Olive Garden al mostrar sabores emblemáticos de Italia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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