1 serving (75 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.0 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About medio bocadillo
El Medio Sándwich es una opción versátil y satisfactoria que típicamente incluye la mitad de un sándwich completo, ofreciendo una porción más ligera manteniendo los mismos deliciosos sabores. Comúnmente presenta una variedad de ingredientes frescos como carnes magras de charcutería, quesos, verduras crujientes y aderezos encajados entre rebanadas de pan, wraps o bollos. Este plato se inspira en las tradiciones de sándwiches globales, lo que lo hace adaptable a numerosas cocinas, desde el clásico pavo y cheddar americano hasta el veggie y hummus de inspiración mediterránea. Nutricionalmente, el Medio Sándwich puede ser una elección equilibrada dependiendo de sus ingredientes. Optar por pan integral, proteínas magras y muchas verduras aumenta la fibra, vitaminas y proteínas al tiempo que mantiene a raya los azúcares añadidos y las grasas poco saludables. Sin embargo, aderezos altos en calorías como la mayonesa y carnes procesadas pueden aumentar el contenido de sodio y grasa. Perfecto como una comida rápida o tentempié, el Medio Sándwich ofrece variedad y personalización para adaptarse a diversas necesidades dietéticas.
