1 serving (227 grams) contains 456 calories, 32.0 grams of protein, 36.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
475.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 14.6 g | 73% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125.0 mg | 41% | |
| Sodio | 93.8 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 437.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media libra de carne de res en láminas
Media libra de carne de res rebanada es una generosa porción de carne en rodajas finas, a menudo preparada con cortes como el redondo superior o el solomillo. Popular en cocinas como la barbacoa coreana, sándwiches al estilo delicatessen y cheesesteak de Filadelfia, esta versátil proteína generalmente se sazona o se marina antes de cocinarla. Su rico sabor complementa varios platos al tiempo que proporciona una fuente significativa de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como hierro y zinc. Sin embargo, según los métodos de preparación, la carne de res rebanada también puede contener niveles más altos de grasas saturadas y sodio, especialmente cuando se combina con condimentos salados o salsas pesadas. Para una opción más saludable, busca cortes magros y marinadas más ligeras, y equilibra con granos integrales y verduras frescas. Perfecta para salteados rápidos, ensaladas o envueltos, la media libra de carne de res rebanada ofrece un sabor y una nutrición satisfactorios adaptados a diversas preferencias culinarias.
