1 serving (227 grams) contains 300 calories, 34.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.0 mg | 36% | |
| Sodio | 90.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 34.0 g | 68% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 350 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media libra de pavo molida
Media libra de pavo molido es una opción versátil y magra de proteína perfecta para una variedad de cocinas, desde clásicos americanos como hamburguesas de pavo hasta sabrosos platos mediterráneos. Hecho de carne de pavo finamente molida, típicamente incluye una mezcla de cortes claros y oscuros, ofreciendo un equilibrio de sabor y nutrientes. Es una excelente fuente de proteínas, vitaminas esenciales como la B6 y B12, y minerales como zinc y selenio, que apoyan la salud en general. Más bajo en grasa que la carne de res molida, es una elección ideal para aquellos que buscan una alternativa más saludable para el corazón. Sin embargo, dependiendo del contenido de grasa y el método de preparación, el recuento de calorías puede variar, por lo que se recomienda verificar las etiquetas y optar por pavo magro. Su sabor suave facilita sazonarlo y combinarlo con hierbas, especias y verduras, lo que te ayuda a crear comidas ricas en nutrientes sin sacrificar el sabor. Siempre cocina a fondo para garantizar la seguridad y disfruta de sus beneficios para la salud.
