1 serving (227 grams) contains 375 calories, 70.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Impulsa Tus Metas Fitness
Nutrición deportiva premium y suplementos a los mejores precios desde 1999.
Más de 25 años de excelencia en nutrición deportiva
Información Nutricional
Calorías |
390.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.3 g | 11% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sodio | 125.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.9 g | 145% | |
| Vitamina D | 13.5 mcg | 67% | |
| Calcio | 15.6 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 729.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo de medio libra
La pechuga de pollo de media libra es una fuente versátil y nutritiva de proteínas, comúnmente utilizada en diversas cocinas desde el barbecue americano hasta los salteados asiáticos. Este corte magro de pollo está libre de huesos y piel, ofreciendo aproximadamente 45 gramos de proteína de alta calidad por porción, esencial para la construcción y mantenimiento muscular. Naturalmente bajo en grasa, contiene nutrientes vitales como las vitaminas del complejo B (B6, B12), fósforo y selenio, que apoyan la producción de energía y la salud inmunológica. Su sabor suave lo hace adaptable a una variedad de sazones, marinados o técnicas de cocción, como la parrilla, el horneado o salteado. Aunque inherentemente saludable, los métodos de preparación importan — empanizar o freír pueden añadir calorías extras y grasas saturadas. Para obtener mejores resultados, elige preparaciones simples con hierbas, especias u aceites saludables para el corazón. Perfecto para dietas equilibradas, este ingrediente puede ayudar a alcanzar objetivos de fitness como parte de un plan de comidas completo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
