1 serving (25 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 15 g | 75% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50 mg | 16% | |
| Sodio | 1500 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 50 mcg | 250% | |
| Calcio | 500 mg | 38% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Medio pedazo de pan con media rebanada de queso
Medio trozo de pan con media rebanada de queso es un alimento simple y versátil comúnmente encontrado en muchas cocinas, particularmente en dietas occidentales. El pan proporciona carbohidratos, que funcionan como una fuente de energía esencial, mientras que el queso aporta proteínas y calcio, importantes para la reparación muscular y la salud ósea. Dependiendo del tipo de pan, las variedades integrales contienen fibra que ayuda a la digestión y el queso ofrece nutrientes clave como la vitamina B12. Sin embargo, es importante notar que los quesos procesados o el pan blanco pueden contener menos nutrientes y ingredientes añadidos como sodio o azúcar. Esta porción minimalista tiene pocas calorías, convirtiéndola en un refrigerio ligero, pero carece de la variedad necesaria para una comida equilibrada. Combinándola con verduras o frutas mejora su perfil nutricional, convirtiéndola en una elección más saludable. Disfrutado solo, sigue siendo una opción sencilla, lista para comer, apreciada por su simplicidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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