1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mitad de un sándwich de pavo y jamón de Wawa
El Sándwich medio Wawa de Pavo y Jamón ofrece una opción conveniente y sustanciosa inspirada en la clásica cocina de delicatessen americana. Este sándwich se elabora en su elección de pan o bollo y está relleno de pavo y jamón en lonchas, complementado con lechuga, tomate y condimentos de su preferencia. El pavo magro y el jamón proporcionan una buena fuente de proteínas, mientras que las verduras frescas aportan vitaminas esenciales y fibra. Dependiendo de la personalización, puede optar por aderezos más ligeros para reducir el contenido calórico o elegir pan integral para obtener beneficios dietéticos adicionales. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las carnes procesadas como el jamón pueden ser más altas en sodio, y algunos condimentos y quesos pueden contribuir con grasas y calorías adicionales. El tamaño medio lo convierte en una elección equilibrada para controlar las porciones, al tiempo que ofrece un sabor y textura satisfactorios. ¡Perfecto para un almuerzo rápido o un tentempié sobre la marcha!
