1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mitad de un sándwich de pavo y jamón de Wawa
El Sándwich medio Wawa de Pavo y Jamón ofrece una opción conveniente y sustanciosa inspirada en la clásica cocina de delicatessen americana. Este sándwich se elabora en su elección de pan o bollo y está relleno de pavo y jamón en lonchas, complementado con lechuga, tomate y condimentos de su preferencia. El pavo magro y el jamón proporcionan una buena fuente de proteínas, mientras que las verduras frescas aportan vitaminas esenciales y fibra. Dependiendo de la personalización, puede optar por aderezos más ligeros para reducir el contenido calórico o elegir pan integral para obtener beneficios dietéticos adicionales. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las carnes procesadas como el jamón pueden ser más altas en sodio, y algunos condimentos y quesos pueden contribuir con grasas y calorías adicionales. El tamaño medio lo convierte en una elección equilibrada para controlar las porciones, al tiempo que ofrece un sabor y textura satisfactorios. ¡Perfecto para un almuerzo rápido o un tentempié sobre la marcha!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
