1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mitad de un sándwich de pavo y jamón de Wawa
La mitad de un sándwich club de pavo y jamón de Wawa combina sabores clásicos inspirados en las delis con conveniencia. Este sándwich presenta rebanadas tiernas de pavo y salado jamón, en capas con lechuga crujiente, tomate maduro y mayonesa cremosa, todo envuelto entre dos rebanadas blandas de pan. Arraigado en la cocina americana, el sándwich club ha sido una elección popular para aquellos que buscan una comida sustanciosa y satisfactoria en movimiento. Si bien es rico en proteínas procedentes del pavo y el jamón, el sándwich también aporta algunas vitaminas y fibra de las verduras frescas. Sin embargo, es importante tener en cuenta el contenido elevado de sodio y calorías de las carnes procesadas y condimentos, lo que puede no ser ideal para aquellos que monitorean la ingesta de sal o de calorías. En general, es una opción equilibrada para un bocado rápido, ofreciendo tanto sabor como conveniencia en una porción de tamaño reducido.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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