1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 112.0 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About media rosquilla
La mitad de una rosquilla es una porción parcial de un dulce popular típicamente hecho de harina, azúcar, huevos, leche y mantequilla, luego se fríe en aceite o se hornea. Las donas son un ingrediente fundamental en la cocina estadounidense, aunque sus orígenes se remontan a colonos holandeses y se disfrutan variaciones alrededor del mundo. Una porción reducida disminuye la ingesta de calorías, azúcar y grasas en comparación con una dona entera, convirtiéndola en un capricho más pequeño para aquellos que vigilan su dieta. Dependiendo de su preparación y coberturas, como esmalte de chocolate o chispas, el contenido de dulzura y grasa puede variar mucho. Mientras que la mitad de una rosquilla proporciona energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, generalmente es baja en proteínas, fibra y nutrientes esenciales, convirtiéndola más en un capricho que en un alimento saludable. Optar por versiones simples o ligeramente glaseadas puede reducir los azúcares y grasas añadidos para una opción marginalmente más saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
