1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mitad de un sándwich de pollo
Un sándwich de medio pollo es una opción simple pero satisfactoria, que combina pollo asado o a la parrilla rico en proteínas con adiciones sabrosas. Normalmente se sirve en pan integral, blanco o de masa fermentada, y a menudo incluye ingredientes como lechuga, tomate y queso, con condimentos como mayonesa, mostaza o pesto. Surgiendo como un básico en la cocina occidental, su versatilidad lo convierte en un favorito para comidas rápidas o almuerzos. Este sándwich proporciona proteínas magras del pollo, que apoyan el crecimiento y reparación muscular, y fibra del pan integral, promoviendo una digestión saludable. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar dependiendo del uso de salsas cremosas, queso o pan refinado. Optar por condimentos más ligeros y pan integral puede convertirlo en una elección más saludable. Con un equilibrio de nutrientes y un tamaño de porción manejable, esta ración de medio sándwich ofrece la comodidad de sabores abundantes sin excesos, convirtiéndolo en una opción conveniente y adaptable para varias necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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