1 serving (85 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cola de langosta
La mitad de la cola de langosta es una selección de mariscos suculenta, a menudo apreciada por su carne tierna y sabrosa y por su elegante presentación. Provenientes de cocinas costeras, especialmente en regiones como Nueva Inglaterra o el Mediterráneo, las colas de langosta son un símbolo de lujo oceánico. Ricas en proteínas magras, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el selenio, son una opción saludable, especialmente cuando se cocinan a la parrilla, al vapor o al horno. La langosta contiene ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y del cerebro, al tiempo que ofrecen niveles relativamente bajos de grasa y calorías. Sin embargo, combinarla con salsas de mantequilla pesadas o guarniciones ricas puede aumentar el contenido de calorías y grasas saturadas. A menudo disfrutadas en platos gourmet o acompañadas de una ensalada fresca, las colas de langosta aportan un sabor a mar y valor nutricional a la mesa, haciéndolas ideales para comidas indulgentes pero conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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