1 serving (250 grams) contains 670 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 120.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
632.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 849.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 113.2 g | 41% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media barra de pan
Un pan de hogaza es un alimento básico versátil hecho principalmente de harina, agua, levadura y sal, a menudo enriquecido con ingredientes adicionales como semillas, granos o edulcorantes dependiendo de la receta. Proveniente de tradiciones de horneado en todo el mundo, el pan varía según la cocina, desde hogazas de grano entero contundentes en Europa hasta hogazas blancas esponjosas comunes en las dietas occidentales. Nutricionalmente, el pan puede ser una fuente de carbohidratos, fibra y vitaminas B esenciales, especialmente cuando se elabora con granos enteros. Las opciones de grano entero también ofrecen proteínas y minerales saludables como hierro y magnesio. Sin embargo, el pan blanco refinado puede carecer de fibra y nutrientes, y algunos panes pueden ser altos en azúcares añadidos o sodio. Elegir variedades mínimamente procesadas, como pan de grano entero o de masa madre, puede maximizar los beneficios nutricionales al mismo tiempo que proporciona energía constante. Perfecto para tostadas, sándwiches o acompañado de sopas, un pan de hogaza ofrece practicidad y equilibrio cuando se consume con atención plena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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