1 serving (34 grams) contains 12 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
84.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.9 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 9.2 g | 32% | |
| Azúcares | 10.6 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 105.6 mg | 8% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 408.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About medio limón
Medio limón es una fruta vibrante y ácida comúnmente asociada con las cocinas mediterránea y asiática, aunque su uso se extiende a nivel mundial. Empacado con vitamina C, potencia la inmunidad, ayuda en la producción de colágeno y ayuda a combatir el estrés oxidativo. Contiene pequeñas cantidades de potasio, antioxidantes y fibra dietética. Medio limón tiene aproximadamente 30-35 calorías, lo que lo convierte en una adición baja en calorías a aderezos, marinadas, bebidas y platos. El jugo ácido es conocido por promover la digestión y apoyar la salud hepática. Su contenido de pectina y ácido cítrico también pueden contribuir a la salud del corazón al reducir el colesterol. Sin embargo, la alta acidez puede agravar condiciones como el reflujo ácido o dañar el esmalte dental con un uso frecuente. Como ingrediente versátil, medio limón aporta frescura y sabor a recetas saladas y dulces, mientras ofrece numerosos beneficios para la salud cuando se consume de forma balanceada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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