1 serving (95 grams) contains 48 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 32.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 25 g | ||
| proteínas | 0.5 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 237.5 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media manzana verde
La mitad de una manzana verde es un tentempié nutritivo y refrescante. Procedentes de variedades como la Granny Smith, las manzanas verdes están a menudo asociadas con la cocina australiana pero son disfrutadas a nivel mundial. Son conocidas por su sabor agrio y textura crujiente. La mitad de una manzana verde contiene alrededor de 30-50 calorías, dependiendo del tamaño, y es rica en fibra dietética, vitamina C y antioxidantes. Proporciona una opción baja en calorías que apoya la salud digestiva y fortalece la inmunidad debido a su contenido de vitaminas y fibra. Las manzanas verdes generalmente tienen niveles de azúcar más bajos en comparación con sus contrapartes rojas, lo que las hace adecuadas para personas que controlan su consumo de azúcar. Sin embargo, siguen conteniendo azúcares naturales y deben ser consumidas con moderación, especialmente por aquellas que manejan sus niveles de azúcar en la sangre. Su sabor refrescante las convierte en un ingrediente versátil en ensaladas, batidos o simplemente como un tentempié saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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