1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1049.7 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 121.5 g | 44% | |
| Fibra Dietética | 11.0 g | 39% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 110.5 mg | 8% | |
| Hierro | 6.6 mg | 36% | |
| Potasio | 276.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de Media Aguja
El Pan de Media Harina es un pan suave y ligeramente texturizado hecho con una mezcla de granos enteros y harina refinada, creando un sabor equilibrado y una suave nuez. Originario de la cocina occidental moderna, suele usarse para sándwiches, hamburguesas o como una base versátil para comidas. Aunque no es completamente de grano entero, ofrece algunos beneficios nutricionales, incluyendo fibra dietética y nutrientes esenciales de ingredientes como trigo integral, avena o linaza. Su composición parcial de granos enteros apoya la digestión y la estabilidad energética, aunque la harina refinada puede contribuir a un índice glucémico más alto. Por lo general, con un contenido mínimo de azúcares y grasas añadidas, el Pan de Media Harina es una opción moderadamente saludable para la mayoría de las dietas, especialmente cuando se combina con ingredientes densos en nutrientes. Puede adaptarse a varias necesidades dietéticas, pero las personas que controlan la ingesta de carbohidratos o buscan un mayor contenido de fibra deben considerar alternativas como opciones totalmente de grano entero.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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