1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 10.7 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate medio frito
El Tomate a Medias Frito es un plato simple y sabroso, a menudo asociado con la cocina sureña pero disfrutado en todo el mundo. Implica cortar tomates maduros por la mitad, sazonarlos ligeramente y freírlos en una pequeña cantidad de aceite o mantequilla hasta que estén tiernos y ligeramente caramelizados. Esta preparación realza la dulzura natural del tomate mientras agrega una textura crujiente delicada en el exterior. Los tomates son ricos en vitaminas A y C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud del corazón y del sistema inmunológico. Si bien freír añade sabor, puede aumentar el contenido calórico dependiendo de la cantidad y tipo de aceite utilizado. Optar por aceites más saludables, como el aceite de oliva o aguacate, puede mejorar su perfil nutricional. Este plato sirve como un acompañamiento versátil o base para toppings creativos, combinando sabor y salud de manera equilibrada. ¡Perfecto para una comida reconfortante rápida o una adición nutritiva a tu plato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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