1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Medio frito bangus
El Bangus Frito a Medias es un sabroso plato filipino que presenta lechón, conocido localmente como bangus, ligeramente frito a la perfección dorada. Por lo general, el pescado se marina en una mezcla de vinagre, ajo, pimienta y sal, realzando sus notas agrias y sabrosas antes de freírlo. Este plato es popular en la cocina filipina por su simplicidad y versatilidad, a menudo se sirve junto con arroz y un lado de verduras frescas o salsa para mojar. El bangus en sí es una fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, el proceso de fritura añade grasa y calorías, lo cual puede ser menos ideal para aquellos que vigilan su consumo. Optar por una versión frita en sartén con poco aceite, o combinarlo con guarniciones saludables, puede convertirlo en una comida más equilibrada. El Bangus Frito a Medias ofrece un delicioso sabor de Filipinas con una mezcla de beneficios nutricionales y sabor indulgente.
