1 serving (30 grams) contains 67 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
536.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 104.0 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 400.0 mg | 30% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About media muffin inglés
Media magdalena inglesa es un pan ligero y versátil originario de Inglaterra, comúnmente disfrutado tanto en la cocina británica como en la estadounidense. Hecho de una mezcla de harina de trigo, levadura, agua, sal y a veces un toque de azúcar, este pequeño pan redondo tiene una textura suave y masticable con una corteza ligeramente crujiente al tostarlo. A menudo se parte por la mitad y se sirve como base para ingredientes como mantequilla, mermelada o huevos. Nutricionalmente, media magdalena inglesa típicamente proporciona alrededor de 60 a 70 calorías, junto con pequeñas cantidades de proteína y fibra, dependiendo del tipo de harina utilizada. Las variedades integrales ofrecen más fibra y nutrientes, haciéndolas una opción más saludable. Sin embargo, las versiones de harina blanca pueden tener menos valor nutricional y provocar picos de azúcar en la sangre. Cuando se combina con ingredientes saludables, puede ser una adición equilibrada a las comidas o meriendas, ofreciendo energía en una porción controlada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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