1 serving (75 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
25 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media taza de pimiento morrón al vapor
Media taza de pimiento morrón al vapor es un plato nutritivo y versátil de verduras que se disfruta comúnmente en cocinas globales, especialmente en la mediterránea, asiática y occidental. El pimiento morrón, también conocido como pimiento bell, viene en una variedad de colores incluyendo rojo, amarillo, verde y naranja, cada uno proporcionando un perfil de sabor ligeramente diferente. El vapor conserva su color vibrante, textura tierna y nutrientes esenciales al mismo tiempo que reduce la necesidad de agregar grasas. Rico en vitamina C, beta-caroteno y antioxidantes, el pimiento morrón al vapor apoya la salud inmunitaria y la vitalidad de la piel. Es naturalmente bajo en calorías, conteniendo aproximadamente 20-30 por media taza, y provee fibra dietética, fomentando la digestión y la saciedad. El pimiento morrón es libre de sodio y no contiene colesterol, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, agregar salsas o sal durante la preparación puede alterar su perfil nutricional. Este plato es una excelente elección para comidas ligeras y sabrosas o como acompañamiento para complementar otros ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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