1 serving (57 grams) contains 228 calories, 12.7 grams of protein, 18.9 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
456 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.8 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118 mg | 39% | |
| Sodio | 702 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1 g | ||
| proteínas | 25.4 g | 50% | |
| Vitamina D | 14 mcg | 70% | |
| Calcio | 404 mg | 31% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 56 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About media taza de queso cheddar rallado
Media taza de queso Cheddar rallado está hecho de leche pasteurizada y es un ingrediente versátil en la cocina, originario de Inglaterra pero disfrutado a nivel mundial. El queso Cheddar es conocido por su sabor rico y fuerte y su textura cremosa, lo que lo hace ideal para platos como cazuelas, tacos, ensaladas y productos horneados. Nutricionalmente, es una buena fuente de proteínas, calcio y vitaminas A y B12, todos los cuales apoyan la salud ósea y la función muscular. Sin embargo, también es alto en grasas saturadas y sodio, que deben consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada. Su forma rallada permite una fusión fácil y una distribución uniforme en las recetas. Para aquellos que desean disfrutar de su sabor mientras controlan la ingesta de calorías, están disponibles variedades reducidas en grasa o bajas en sodio. Siempre revisa la etiqueta para valores nutricionales específicos, ya que pueden variar según la marca y el método de preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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