1 serving (82 grams) contains 41 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 10.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
41.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 10.9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.1 g | 3% | |
| Azúcares | 8.2 g | ||
| proteínas | 0.5 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 89.1 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media taza de piña
Media taza de piña es una porción de fruta tropical llena de sabor vibrante y nutrientes esenciales. Esta jugosa fruta, originaria de América del Sur y ampliamente asociada con la cocina hawaiana y caribeña, es rica en vitamina C, la cual apoya la salud inmunológica y la producción de colágeno. También contiene manganeso, vital para la salud ósea y el metabolismo. La piña es naturalmente baja en calorías y grasa, convirtiéndola en un refrigerio refrescante y libre de culpabilidad, o en una adición a platillos como ensaladas, batidos y salsas. Su alto contenido de agua ayuda a la hidratación, mientras que la fibra dietética apoya la digestión. La bromelina, una enzima presente en la piña, puede proporcionar beneficios antiinflamatorios y ayudar en la digestión de proteínas. Sin embargo, sus azúcares naturales pueden contribuir a un alto contenido de carbohidratos, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean su ingesta de azúcar. Ya sea disfrutada fresca, a la parrilla o en batidos, la piña agrega un toque tropical y un impulso nutricional a cualquier comida o refrigerio.
