1 serving (85 grams) contains 228 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
456 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.0 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 140.0 mg | 46% | |
| Sodio | 110 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 44.0 g | 88% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 540.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media taza de tri tip en rebanadas
Media taza de tri tip en rodajas proporciona una porción sabrosa de este tierno corte de carne de res, comúnmente asociado con la cocina de barbacoa de California y popular en las tradiciones de asado estadounidenses. El tri tip es una porción en forma de triángulo derivada del lomo bajo, apreciada por su sabor intenso y su textura jugosa. Esta porción típicamente ofrece alrededor de 150-200 calorías, dependiendo de la preparación, con una buena fuente de proteínas, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. También contiene vitaminas del grupo B como niacina y vitamina B12, importantes para el metabolismo energético y la producción de glóbulos rojos. Aunque el tri tip es relativamente magro en comparación con otros cortes de carne de res, incluye algo de grasa saturada, que se debe consumir con moderación como parte de una dieta equilibrada. Combinarlo con verduras ricas en fibra o granos enteros puede crear una comida más saludable y rica en nutrientes. Asar a la parrilla u hornear a la parrilla es ideal para mantener sus sabores naturales sin exceso de aceites.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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