1 serving (67 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 60 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 12 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200 mg | 15% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media taza de Col rizada congelada Simple Truth
Media taza de col rizada congelada Simple Truth es una forma conveniente de incorporar verduras de hoja ricas en nutrientes en tus comidas. Proveniente de col rizada fresca, esta opción congelada conserva su sabor y textura naturalmente vibrantes, haciéndola adecuada para una variedad de cocinas, especialmente aquellas que enfatizan ingredientes saludables basados en plantas, como batidos, sopas o salteados. La col rizada, celebrada por sus orígenes en la cultura de los superalimentos, está repleta de vitaminas A, C y K, así como de fibra y antioxidantes que apoyan la función inmunológica y la salud del corazón. Con un procesamiento mínimo y sin conservantes añadidos, es una elección pura para comer de forma consciente. Sin embargo, aunque la col rizada es baja en calorías y grasas, es importante equilibrarla con otros grupos alimenticios para una dieta equilibrada. La col rizada congelada Simple Truth ofrece una adición práctica y saludable a las comidas, ideal para aquellos que buscan una nutrición premium con facilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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