1 serving (75 grams) contains 125 calories, 23.5 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.4 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 130.0 mg | 43% | |
| Sodio | 80 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 440 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media taza de pechuga de pollo en cubos
Media taza de pechuga de pollo en cubos es un ingrediente versátil que encaja perfectamente en innumerables platos de diversas cocinas, incluyendo la americana, asiática, mediterránea y latinoamericana. Esta fuente magra de proteínas está repleta de nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, selenio y fósforo, mientras que es baja en grasa, especialmente si se retira la piel. La pechuga de pollo es ideal para aquellos que buscan desarrollar músculo, manejar el peso o mantener una dieta equilibrada. Su sabor suave la hace perfecta para ensaladas, sopas, wraps o salteados. El tamaño de la porción proporciona alrededor de 22–25 gramos de proteína con una cantidad mínima de grasa saturada, convirtiéndola en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, la forma de preparación es importante; freír o acompañarla con salsas pesadas puede agregar calorías y grasas adicionales. Opta por asar a la parrilla, hornear o cocinar al vapor para conservar sus beneficios para la salud. Ya sea que prepares comidas con antelación o cenas rápidas, la pechuga de pollo en cubos es una elección nutritiva y versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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