1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20 mg | 6% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 40 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media taza de daal makhni
Media taza de Daal Makhni es un plato sabroso y nutritivo arraigado en la cocina del Norte de la India, famoso por su textura cremosa y sabor rico. Normalmente hecho con lentejas negras (urad dal) y frijoles rojos, este plato se cocina lentamente a la perfección y se enriquece con mantequilla, crema y especias aromáticas como comino, ajo y garam masala. Las lentejas son una fuente importante de proteínas, fibra dietética y nutrientes esenciales como hierro y ácido fólico, lo que convierte a este plato en una elección saludable para vegetarianos. Sin embargo, su alto contenido de grasa por la mantequilla y la crema puede aumentar los niveles calóricos, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo. Comúnmente servido con arroz o naan, la Media taza de Daal Makhni proporciona una combinación equilibrada de carbohidratos y proteínas, lo que lo hace ideal para una comida abundante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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