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Media taza de arroz chaufán

Media taza de arroz chaufán

Grain

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (125 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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400
calorías
10
proteínas
80
carbohidratos
6
grasa

Información Nutricional

1 taza (250g)
Calorías
400
% Valor Diario*
Grasa Total 6 g 7%
Grasa Saturada 2 g 10%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 600 mg 26%
Carbohidratos Totales 80 g 29%
Fibra Dietética 2 g 7%
Azúcares 2 g
proteínas 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Hierro 2 mg 11%
Potasio 100 mg 2%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

77.3%
9.7%
13.0%
Grasa: 54 cal (13.0%)
Proteínas: 40 cal (9.7%)
Carbohidratos: 320 cal (77.3%)

About Media taza de arroz chaufán

El Arroz Chaofan Half Cup es un plato sabroso inspirado en las ricas tradiciones culinarias de la cocina china. Por lo general, incluye arroz jazmín aromático salteado con una variedad de ingredientes como huevos revueltos, verduras picadas como zanahorias y guisantes, y opciones de proteínas como camarones, pollo o tofu. La salsa de soja clara y las sazones aromáticas aportan profundidad y umami al plato. Servido en una porción de media taza, esta oferta es ideal para aquellos que buscan porciones equilibradas. Nutricionalmente, proporciona una fuente de carbohidratos del arroz, proteínas de la carne o tofu añadidos, y vitaminas de las verduras. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio pueden ser altos debido a la salsa de soja o salsas adicionales, y el uso de aceite afecta el contenido de grasa. La moderación y las elecciones de ingredientes hacen de esto una opción conveniente y sabrosa para una comida baja en calorías controlada o como acompañamiento en un plan dietético diverso.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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