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Media emparedado de pollo

Media emparedado de pollo

Lunch

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
394.3
calorías
28.4
proteínas
47.3
carbohidratos
12.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 12.6 g 16%
Grasa Saturada 3.9 g 19%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 6.3 g
proteínas 28.4 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 394.3 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

45.5%
27.3%
27.2%
Grasa: 113 cal (27.2%)
Proteínas: 113 cal (27.3%)
Carbohidratos: 189 cal (45.5%)

About Media emparedado de pollo

El sándwich de media pechuga de pollo es una opción sabrosa perfecta para una comida más ligera. Con tiernas rodajas de pechuga de pollo a la parrilla o asada, este sándwich se sirve entre dos mitades de pan integral o blanco, a menudo acompañado de lechuga fresca, tomate y una cremosa mayonesa o mostaza. Sus orígenes se remontan a la clásica cocina al estilo de una típica tienda de delicatessen estadounidense, combinando la simplicidad con sabores intensos. Repleto de proteínas provenientes del pollo, el sándwich apoya la salud muscular y te mantiene saciado por más tiempo. Optar por pan integral agrega fibra para mejorar la digestión y mantener la energía. Aunque equilibrado en nutrientes, el sándwich puede contener grasas saturadas más altas dependiendo de la untura y los ingredientes opcionales de queso. Para una opción más saludable, considera condimentos bajos en grasa o simplemente omitir el queso por completo. Ideal para un bocado rápido y satisfactorio, el sándwich de media pechuga de pollo puede encajar perfectamente en una dieta nutritiva con una personalización consciente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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