1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cotleta de pollo medio empanizada
La Milanesa de Pollo a la Mitad es un plato versátil que proviene de las cocinas occidental y asiática, a menudo presente en la comida reconfortante o en menús de fusión. Este plato consiste en pechuga de pollo ligeramente empanada, típicamente en una mezcla de harina, huevos y pan rallado, para luego ser freída o horneada hasta que quede crujiente y dorada. La capa de empanado aporta una textura crujiente, mientras que el pollo proporciona una fuente magra de proteína de alta calidad. Nutricionalmente, los aspectos más saludables provienen del pollo rico en proteínas, que apoya el crecimiento muscular y la reparación. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según la preparación: freír en sartén puede introducir cantidades más altas de grasa de los aceites de cocción, y los métodos tradicionales de empanado pueden aumentar el contenido de calorías y carbohidratos. Las versiones horneadas con pan rallado integral o poco aceite son más bajas en grasa y ofrecen más nutrientes. La Milanesa de Pollo a la Mitad equilibra la indulgencia y la nutrición, convirtiéndose en una opción popular para aquellos que buscan una comida satisfactoria pero moderadamente saludable.
