1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.2 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mitad de pan con mantequilla de cacahuate
La mitad de pan con mantequilla de cacahuate es un aperitivo simple y nutritivo que consiste en la mitad de una rebanada de pan untada con mantequilla de cacahuate cremosa. Esta combinación atemporal proviene de la cocina occidental y se ha convertido en un alimento básico en los hogares de todo el mundo. El pan aporta carbohidratos para obtener energía, mientras que la mantequilla de cacahuate añade una fuente rica de grasas saludables, proteínas y vitaminas esenciales como la vitamina E y el magnesio. Sin embargo, su perfil nutricional depende del tipo de pan: las versiones integrales ofrecen fibra y nutrientes, mientras que el pan blanco carece de estos beneficios. La mantequilla de cacahuate es rica en nutrientes pero puede ser alta en calorías y azúcares añadidos si no es natural, por lo que es recomendable controlar las porciones. Este aperitivo rápido y fácil es ideal para un desayuno ligero, un impulso de energía a mediodía o para recuperarse después de hacer ejercicio. Aunque es versátil y satisfactorio, el equilibrio y la moderación son clave para aquellos que son conscientes de su consumo de calorías y azúcar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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