1 serving (57 grams) contains 190 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
791.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.2 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 708.3 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 62.5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Medio muffin de arándanos
Media magdalena de arándanos es un clásico tentempié horneado a menudo asociado con las cocinas americana y europea, popular para el desayuno o como merienda. Hecho con ingredientes como harina, azúcar, huevos, mantequilla y arándanos frescos o secos, ofrece un sabor dulce y frutal y una textura suave. Los arándanos proporcionan antioxidantes y vitaminas como la vitamina C y K, contribuyendo a sus aspectos más saludables. Sin embargo, las recetas tradicionales a menudo incluyen azúcar refinada y mantequilla, lo que conlleva un contenido calórico y graso más elevado. Porcionar media magdalena puede ayudar a controlar la ingesta mientras se disfruta de este capricho. Para una opción más nutritiva, algunas recetas sustituyen la harina integral, edulcorantes naturales o yogur para reducir azúcares refinados y grasas. Media magdalena de arándanos logra un equilibrio entre satisfacer un antojo dulce y manejar tamaños de porción, convirtiéndose en una opción versátil para muchas dietas.
