1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de media bagel
El sándwich de media bagel es una opción deliciosa y versátil inspirada en la clásica comida de la delicatesen de la cocina judeoamericana. Esta versión más ligera de un sándwich de bagel tradicional presenta media bagel como base, minimizando la ingesta de calorías y carbohidratos sin sacrificar sabor. El sándwich suele estar compuesto por ingredientes frescos como carnes magras de la delicatesen, cremosos spreads como el hummus o el queso crema, lechuga crujiente, rodajas de tomate y tu elección de ingredientes adicionales como pepino o aguacate. La opción de bagel integral o multigrano aumenta el contenido de fibra, mientras que las proteínas magras y las verduras aportan nutrientes esenciales. Sin embargo, dependiendo de los spreads y ingredientes adicionales elegidos, puede contener demasiado sodio o grasas, por lo que la personalización consciente es clave. Ideal para el desayuno o el almuerzo, el sándwich de media bagel combina sabores intensos y control de porciones para satisfacer antojos mientras se apoya en una nutrición balanceada.
