1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.4 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.8 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 17.4 g | 86% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La crema mitad y mitad es un popular producto lácteo hecho a partes iguales de leche entera y crema espesa, creando una textura suave y cremosa. Originaria de la cocina estadounidense, se usa comúnmente en café, té, sopas, salsas y productos horneados para darles más cremosidad. Este ingrediente versátil típicamente contiene un 10-18% de grasa láctea, ofreciendo menos riqueza que la crema espesa pero más que la leche entera. En términos nutricionales, la mitad y mitad proporciona nutrientes esenciales como calcio para la salud ósea y pequeñas cantidades de proteína y vitaminas A y D. Sin embargo, su mayor contenido de grasa en comparación con la leche regular significa que tiene un alto contenido calórico y debe consumirse con moderación, especialmente para aquellos que controlan su ingesta de grasas saturadas. Aunque no contiene azúcares añadidos, su perfil natural de grasa y calorías puede no ser adecuado para ciertas restricciones dietéticas. Ideal para realzar el sabor y la textura, la mitad y mitad es un básico en muchas cocinas.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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