1 serving (61 grams) contains 11 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 584.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About media tomate
Media tomate es un alimento repleto de nutrientes que se encuentra comúnmente en platos de todo el mundo, especialmente en las cocinas mediterránea, latinoamericana y asiática. Esta fruta jugosa y roja es rica en vitaminas A, C y K, además de potasio y antioxidantes como el licopeno, que pueden apoyar la salud del corazón y combatir los radicales libres. Bajo en calorías y alto en contenido de agua, media tomate es una excelente opción para la hidratación y el control de peso. La fibra que contiene ayuda a la digestión, mientras que su dulzura natural agrega sabor sin un exceso de azúcar. Los tomates se pueden disfrutar crudos, asados o cocidos en salsas, sopas y ensaladas. Aunque generalmente es saludable, las personas sensibles a la acidez pueden necesitar moderar su consumo debido a su potencial para causar molestias digestivas leves. Versátil y nutritivo, media tomate es una adición sencilla pero poderosa a comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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