1 serving (200 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
47.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.5 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 10.1 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 7.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media lata de tomates picados
Media lata de tomates triturados es un ingrediente versátil que se encuentra comúnmente en las cocinas mediterráneas e italianas. Hechos de tomates madurados en vid finamente picados y conservados en sus jugos naturales, ofrecen una forma conveniente de agregar un estallido de sabor y color a platos como salsas de pasta, sopas, guisos o curry. Desde el punto de vista nutricional, son bajos en calorías, prácticamente libres de grasa y una buena fuente de vitaminas A y C, que apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. Los tomates también están llenos de licopeno, un poderoso antioxidante vinculado a la salud cardíaca y la prevención del cáncer. Sin embargo, dependiendo de la marca, los tomates enlatados pueden contener sal añadida o conservantes, lo cual podría contribuir a una mayor ingesta de sodio. Elegir opciones bajas en sodio u orgánicas puede ayudar a mitigar estas preocupaciones. Con su rico sabor y beneficios nutricionales, son un excelente elemento básico de despensa para crear comidas saludables.
