1 serving (58 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
826.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.3 g | 52% | |
| Grasa Saturada | 12.4 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 124.0 mg | 41% | |
| Sodio | 1239.7 mg | 53% | |
| Carbohidratos Totales | 82.6 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 20.7 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 206.6 mg | 15% | |
| Hierro | 4.1 mg | 22% | |
| Potasio | 413.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Medio muffin salado
Medio muffin salado es una porción más pequeña de un tradicional manjar horneado con un enfoque en ingredientes abundantes y nutritivos. Por lo general, originarios de las cocinas de estilo occidental, los muffins salados combinan elementos como la harina integral, verduras frescas, hierbas, y queso lácteo o a base de plantas para ser un bocadillo o guarnición sabrosa y saciante. Sabores populares pueden incluir espinaca y feta, pimiento rojo y cheddar, o calabacín con hierbas. Esta opción de media porción ofrece una ingesta controlada de calorías al tiempo que proporciona fibra de granos enteros y vitaminas de las verduras. Dependiendo de la receta, también puede incluir proteínas de huevos u otras fuentes alternativas. Aunque los muffins salados pueden ser más altos en sodio o grasas debido al queso y aceites, elegir recetas con menos sodio o optar por grasas más saludables puede mejorar su equilibrio nutricional. Medio muffin salado es una manera conveniente de disfrutar de un delicioso horneado sin excederse.
