1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Medio plato de espaguetis con salsa de tomate
Media plato de espagueti con salsa de tomate es un plato clásico originario de la cocina italiana, celebrado por su simplicidad y sabores reconfortantes. Los espaguetis, hechos de sémola de trigo duro, sirven como una excelente fuente de carbohidratos, proporcionando energía para alimentar tu día. La vibrante salsa de tomate a menudo se elabora con tomates maduros, aceite de oliva, ajo y hierbas como albahaca u orégano, ofreciendo antioxidantes como el licopeno que apoyan la salud del corazón y la inmunidad. Este plato puede ser una opción rica en nutrientes, especialmente cuando se combina con pasta integral para más fibra y se cubre con verduras frescas. Sin embargo, algunas variaciones pueden incluir cantidades más altas de sal, azúcar o grasas saturadas, dependiendo de los métodos de preparación y los ingredientes adicionales como queso o carne. La moderación y tamaños de porción equilibrados lo convierten en una comida versátil que se adapta a varios planes dietéticos mientras ofrece sabores contundentes y nutrientes esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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