1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 13.6 g | 48% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 1000 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Medio aguacate mini
Media Mini Aguacate es una potencia compacta de nutrición, perfecta para porciones pequeñas o control de la porción. Originarios de América Central y del Sur, los aguacates son un alimento básico en cocinas como la mexicana, donde se usan en guacamole, ensaladas y como condimento. Esta variedad mini ofrece la misma textura cremosa y un sabor suave y a nuez en un tamaño más pequeño, lo que lo hace ideal para bocadillos o comidas individuales. Repleto de grasas monoinsaturadas saludables, apoya la salud del corazón y proporciona energía. Media Mini Aguacate aporta nutrientes esenciales como potasio, fibra y vitaminas C, E y B6, todos ellos contribuyendo al equilibrio adecuado de electrolitos, la digestión y la salud de la piel. Aunque denso en calorías, sus grasas saludables y su amplia gama de vitaminas lo convierten en una elección rica en nutrientes. Su versatilidad lo convierte en una adición encantadora a platos salados, spreads o incluso batidos, demostrando que lo pequeño puede ser poderoso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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