1 serving (85 grams) contains 142 calories, 26.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.8 mg | 67% | |
| Sodio | 175.0 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 74.2 g | 148% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media pechuga de pollo a la parrilla
Media pechuga de pollo a la parrilla es una opción magra y rica en proteínas a menudo asociada con las cocinas estadounidense y global. Hecha de pechuga de pollo sin piel, generalmente se sazona con hierbas, especias o adobos y se cocina sobre una llama abierta o parrilla para realzar el sabor manteniendo bajo el contenido de grasa. Este método de preparación retiene la humedad, reduciendo la necesidad de grasas o aceites añadidos. El pollo a la parrilla es una excelente fuente de proteína de alta calidad, apoyando el crecimiento y la reparación muscular, y es naturalmente bajo en carbohidratos. También contiene nutrientes esenciales como las vitaminas B, fósforo y selenio, que contribuyen a la salud general. Su bajo contenido calórico y de grasa lo hacen ideal para dietas de control de peso. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de los adobos o sazonadores añadidos, por lo que es recomendable elegir opciones bajas en sodio. Combínalo con verduras o granos enteros para una comida equilibrada y llena de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
