1 serving (76 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 240.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media taza de fresas
Media taza de fresas (aproximadamente 83 gramos) es una adición vibrante y nutritiva a tu dieta. Originarias de Europa y América del Norte, las fresas se han convertido en un ingrediente querido en diversas cocinas, incluidos postres, ensaladas y batidos. Esta porción contiene alrededor de 25 calorías, 6 gramos de carbohidratos y 1.5 gramos de fibra dietética, lo que la convierte en un bocadillo bajo en calorías y naturalmente dulce. Es rica en vitaminas C y manganeso, ofreciendo poderosos beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Las fresas también son una fuente de polifenoles, que pueden apoyar la salud del corazón. Contienen una cantidad insignificante de grasa y no tienen colesterol, promoviendo el control del peso y el bienestar cardiovascular. Si bien las fresas son naturalmente saludables, debes tener cuidado con los azúcares añadidos o los ingredientes sobre platos preparados. Las fresas frescas e inalteradas son un regalo versátil y libre de remordimientos para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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