1 serving (75 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 776 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About media taza de papas pequeñas asadas
Media taza de papas pequeñas asadas es un acompañamiento sabroso y lleno de nutrientes, disfrutado en diversas cocinas en todo el mundo. Estas papas en tamaño bocado, a menudo sazonadas con aceite de oliva, hierbas y especias, desarrollan una capa exterior crujiente mientras mantienen un interior suave y esponjoso durante la cocción. Un básico en la comida reconfortante, son particularmente populares en las cocinas occidental y europea. Esta porción es rica en carbohidratos complejos, que proporcionan energía sostenida, junto con fibra que apoya la digestión. También es una fuente de potasio, un mineral esencial para la función muscular y mantener una presión arterial saludable. La cocción al horno conserva gran parte de los nutrientes naturales de la papa sin necesidad de métodos de preparación excesivamente calóricos. Sin embargo, su nivel de salud depende de los ingredientes agregados; un exceso de aceite, sal o coberturas ricas en calorías pueden restarle beneficios nutricionales. Cuando se preparan con condimentos ligeros y aceites saludables para el corazón, las papas pequeñas asadas son una adición saludable a las comidas equilibradas.
