1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media taza de arroz con cúrcuma
Media taza de arroz con cúrcuma combina arroz cocido sencillo con la especia dorada cúrcuma, conocida por su profundo sabor terroso y su color vibrante. La cúrcuma tiene origen en Asia del Sur y es un ingrediente destacado en la cocina india, de Oriente Medio y del sudeste asiático. Este plato es simple pero rico en nutrientes; la cúrcuma contiene curcumina, un compuesto famoso por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El arroz proporciona una fuente rápida de carbohidratos para energía. El arroz blanco es fácil de digerir pero carece de la fibra y los nutrientes de granos enteros como el arroz integral, que se puede usar como sustituto para obtener beneficios adicionales. El plato es bajo en grasas, aunque puede ser alto en calorías dependiendo de la preparación y el tamaño de la porción. Esta combinación también es versátil, ya que se combina bien con proteínas o vegetales para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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