Medio vaso de pudín de leche de chía con granola y bayas
Breakfast
1 serving (120 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 50 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Medio vaso de pudín de leche de chía con granola y bayas
Media taza de Pudín de Leche de Chía con Granola y Bayas es un plato saludable y lleno de nutrientes que combina un cremoso pudín de chía, crujiente granola y bayas vibrantes. Proveniente de las tendencias alimentarias saludables, esta preparación presenta semillas de chía, remojadas en leche a base de plantas o leche láctea, que se transforman en un pudín de gel rico en ácidos grasos omega-3, fibra y antioxidantes. La granola agrega textura y una mezcla energizante de granos integrales y frutos secos, mientras que las bayas frescas aportan dulzura natural, vitamina C y fitonutrientes. Bajo en azúcares añadidos y alto en nutrientes esenciales, este plato es ideal para el desayuno o como un refrigerio satisfactorio. Apoya la salud digestiva con su contenido de fibra y promueve energía sostenida. Sin embargo, las personas conscientes de las calorías deben controlar los tamaños de las porciones, ya que la granola puede ser densa en calorías. En general, esta combinación equilibrada de texturas y sabores ofrece una manera deliciosa de nutrir tu cuerpo.
