1 serving (85 grams) contains 245 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
680.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 69.4 mg | 23% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 97.2 g | 35% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 11.1 g | ||
| proteínas | 19.4 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 222.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mitad de un bagel de queso crema
Media bagel de queso crema ofrece una combinación simple pero satisfactoria de sabores y texturas, perfecta para el desayuno o un aperitivo ligero. Originario de la cocina judío-estadounidense, el bagel es un pan denso y elástico con una forma característica de anillo, hecho de harina de trigo, agua, levadura y un toque de dulzura. Esta porción en particular está cortada por la mitad y generosamente untada con queso crema, añadiendo una dimensión cremosa y picante al bocado. Mientras que el bagel proporciona un impulso de energía de los carbohidratos, su base de harina refinada puede carecer de fibra en comparación con alternativas de grano entero. El queso crema contribuye con calcio y proteínas, pero también es alto en grasa y calorías, especialmente en grasas saturadas. Como una porción moderada, este aperitivo puede encajar bien dentro de una dieta equilibrada cuando se disfruta ocasionalmente, especialmente si se combina con coberturas más densas en nutrientes como salmón ahumado o verduras frescas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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