1 serving (25 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 9 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 930 mg | 310% | |
| Sodio | 310 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 31 g | 62% | |
| Vitamina D | 200 mcg | 1000% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Medio huevo duro
Medio huevo cocido es un alimento simple y nutritivo que ofrece proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales en una forma compacta. Provenientes de prácticas culinarias globales, los huevos cocidos son básicos en muchas cocinas, incluyendo las europeas, asiáticas y americanas. Medio huevo cocido contiene aproximadamente 35 calorías, 3 gramos de proteína, grasas saludables, y una variedad de vitaminas y minerales como vitamina B12, riboflavina y selenio. Es una excelente fuente de colina, importante para la salud cerebral y el metabolismo. La yema proporciona grasas insaturadas saludables para el corazón pero también contiene colesterol, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan su ingesta de colesterol. Bajo en carbohidratos y fácil de preparar, puede ser un snack rápido y satisfactorio o un ingrediente versátil en ensaladas o platos. Su perfil saludable lo hace ideal para planes de comidas equilibradas o dietas para el control de peso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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